{"id":466,"date":"2014-08-09T14:48:15","date_gmt":"2014-08-09T18:48:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiasfederacion.com\/?p=466"},"modified":"2014-08-09T14:48:15","modified_gmt":"2014-08-09T18:48:15","slug":"10-razones-por-las-que-deberas-beber-agua-de-limn-caliente-por-la-maana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fiasfederacion.com\/index.php\/2014\/08\/09\/10-razones-por-las-que-deberas-beber-agua-de-limn-caliente-por-la-maana\/","title":{"rendered":"10 razones por las que deber\u00edas beber agua de lim\u00f3n caliente por la ma\u00f1ana."},"content":{"rendered":"

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En vez de tomar una taza de caf\u00e9, \u00bfpor qu\u00e9 no sustituir con una taza de agua de lim\u00f3n caliente? Abajo est\u00e1n los buenos factores a considerar.<\/p>\n

1. Refuerza tu sistema inmunol\u00f3gico<\/b>: Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales y nerviosas. El potasio tambi\u00e9n ayuda a controlar la presi\u00f3n arterial.
2. Equilibra el pH:<\/b> Beber agua de lim\u00f3n todos los d\u00edas te reduce la acidez total de tu cuerpo. El lim\u00f3n es uno de los alimentos m\u00e1s alcalinos. S\u00ed, el lim\u00f3n tiene \u00e1cido c\u00edtrico pero no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado.
3. Ayuda a bajar de peso<\/b>: Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a luchar contra el hambre y antojos. Tambi\u00e9n se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta m\u00e1s alcalina pierden peso m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n

4. Ayuda a la digesti\u00f3n:<\/b> El jugo de lim\u00f3n ayuda a eliminar los materiales no deseados. Alienta al h\u00edgado a producir bilis, que es un \u00e1cido que se requiere para la digesti\u00f3n. Digesti\u00f3n eficiente reduce la acidez estomacal y estre\u00f1imiento.
5. Es un diur\u00e9tico<\/b>: Limones aumentan la tasa de la micci\u00f3n en el cuerpo, lo que ayuda a purificarlo. Las toxinas son, por lo tanto, liberadas a una velocidad m\u00e1s r\u00e1pida ayudando a mantener la salud del tracto urinario.
6. Limpia la piel<\/b>: El componente de la vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y manchas. Agua con lim\u00f3n elimina las toxinas de la sangre y ayuda a mantener la piel clara tambi\u00e9n. En realidad, puede ser aplicado directamente en las cicatrices para ayudar a reducir su aspecto.
7. Refresca el aliento<\/b>: No s\u00f3lo esto, sino que puede ayudar a aliviar el dolor dental y la gingivitis. El \u00e1cido c\u00edtrico puede erosionar el esmalte de los dientes, por lo que debe controlarse muy bien esto.
8. Alivia los problemas respiratorios: <\/b>agua de lim\u00f3n caliente ayuda a deshacerse de las infecciones de pecho y detener la molesta tos. Se cree que es \u00fatil para las personas con asma y las alergias tambi\u00e9n. <\/p>\n

9. Te mantiene en Zen:<\/b> La vitamina C es una de las primeras cosas agotadas cuando sometes su mente y cuerpo al estr\u00e9s. Como se mencion\u00f3 anteriormente, los limones est\u00e1n llenos de vitamina C. <\/p>\n

10. Ayuda a dejar el h\u00e1bito del caf\u00e9<\/b>: Despu\u00e9s de tomar un vaso de agua de lim\u00f3n caliente, la mayor\u00eda de las personas sugieren que tienen menor deseo para el caf\u00e9 de la ma\u00f1ana.
\u00bfPor qu\u00e9 tiene que ser agua tibia, no fr\u00eda? El agua fr\u00eda probable proporciona un factor de choque o estr\u00e9s en el cuerpo. Se necesita energ\u00eda para tu cuerpo para procesar el agua fr\u00eda. <\/p>\n

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