{"id":723,"date":"2014-08-09T19:09:58","date_gmt":"2014-08-09T23:09:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiasfederacion.com\/?p=723"},"modified":"2014-08-09T19:09:58","modified_gmt":"2014-08-09T23:09:58","slug":"ejercicios-para-prevenir-el-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fiasfederacion.com\/index.php\/2014\/08\/09\/ejercicios-para-prevenir-el-alzheimer\/","title":{"rendered":"Ejercicios para Prevenir el Alzheimer"},"content":{"rendered":"<p><b><u>ALZHEIMER<\/u><\/b><\/p>\n<p><strong><u><\/u><\/strong> <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.fiasfederacion.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/116.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" title=\"1\" style=\"border-top: 0px; border-right: 0px; background-image: none; border-bottom: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 0px; border-left: 0px; display: inline; padding-right: 0px\" border=\"0\" alt=\"1\" src=\"https:\/\/www.fiasfederacion.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/1_thumb15.jpg\" width=\"307\" height=\"316\"><\/a><br \/>Es un gran monstruo, pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos..<br \/>El hemisferio derecho del cerebro, le va a agradecer&#8230;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.fiasfederacion.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/212.jpg\"><img decoding=\"async\" title=\"2\" style=\"border-top: 0px; border-right: 0px; background-image: none; border-bottom: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 0px; border-left: 0px; display: inline; padding-right: 0px\" border=\"0\" alt=\"2\" src=\"https:\/\/www.fiasfederacion.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/2_thumb11.jpg\" width=\"534\" height=\"428\"><\/a><\/p>\n<p>El simple hecho de cambiar de mano para cepillar los dientes, contrariando su rutina y obligando la estimulaci\u00f3n del cerebro, es una nueva t\u00e9cnica para mejorar la concentraci\u00f3n, entrenando la creatividad y la inteligencia y as\u00ed realiza un ejercicio de Neur\u00f3bica.<br \/>Un descubrimiento dentro de la &#8220;Neurociencia &#8221; , revela que el cerebro mantiene capacidad extraordinaria de crecer y mudar el padr\u00f3n de sus conexiones.<br \/><b>Los autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin (2000), revelan que Neur\u00f3bica, o la &#8220;aer\u00f3bica de las neuronas&#8221; es una nueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro \u00e1gil y saludable, creando nuevos y diferentes padrones de actividades de las neuronas de su cerebro.<\/b><br \/>Cerca de 80% de nuestro d\u00eda a d\u00eda, est\u00e1 ocupada por rutinas, que a pesar de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto perverso: limitan al cerebro.<br \/>Para contrariar esta tendencia, es necesario practicar ejercicios &#8220;cerebrales&#8221; , que hacen a las personas pensar solamente en lo que est\u00e1n haciendo, concentr\u00e1ndose en esa tarea. El desaf\u00edo de Neur\u00f3bica, es hacer todo aquello contraria a la rutina, obligando al cerebro a un trabajo adicional.<br \/>Alguno de los ejercicios:<\/p>\n<ul>\n<li>Use el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo usa ;\n<li>Cep\u00edllese los dientes con la mano contraria al de costumbre:\n<li>Camine por la casa, de espalda (en la China , esta rutina lo practican en los parques);\n<li>V\u00edstase con los ojos cerrados;\n<li>Estimule el paladar con cosas diferentes;\n<li>Vea las fotos, de cabeza para abajo (o las fotos, o usted);\n<li>Mire la hora, en el espejo;\n<li>Cambie de camino para ir y volver del trabajo;\n<li>Muchos otros, dependiendo de su inventiva.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La idea es cambiar el comportamiento de rutina. Tiente hacer algunas cosas diferentes, con su otro lado del cerebro, estimul\u00e1ndolo de esa manera. \u00a1Vale la pena probar!<br \/>\u00bfQue tal si comienza practicando ahora, cambiando de mano el manejo del Mouse y enviando ahora a sus amigos, este mensaje\u2026 usando el Mouse, con la otra mano?<br \/><b>ME IMAGINO QUE AL FINAL VAN A MANDAR EL MENSAJE COMO YO SE LOS ENVI\u00c9, CON LA MANO IZQUIERDA, Y ME EST\u00c1 COSTANDO MUUUCHO TRABAJO, PERO CON GUSTO LO HAGO PARA QUE TODOS DESARROLLEMOS LA NEUROBICA!!!<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ALZHEIMER Es un gran monstruo, pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos..El hemisferio derecho del cerebro, le va a agradecer&#8230; El simple hecho de cambiar de mano para cepillar los dientes, contrariando su rutina y obligando la estimulaci\u00f3n del cerebro, es una nueva t\u00e9cnica para mejorar la concentraci\u00f3n, entrenando la creatividad y la inteligencia y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":719,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","_eb_attr":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_templately_pack_id":"","_templately_imported_at":"","_templately_source":"","_templately_import_session_id":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-723","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fiasfederacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/723","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fiasfederacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fiasfederacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fiasfederacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fiasfederacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=723"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fiasfederacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/723\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fiasfederacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fiasfederacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fiasfederacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}